1 Week
21 Workouts
Gem 19 min
Doelgebieden: Richt je op het onderlichaam, Cardio
Uitrusting: Bench, Wall, Resistance Bands
 |
Toegevoegd door T ᕕ. |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
+2 more
|
2
+2 more
|
3
+2 more
|
4
+2 more
|
5
+2 more
|
6
+2 more
|
7
+2 more
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Vind een Programma
