1 Week
12 Workouts
Gem 11 min
Uitrusting: Dumbbells, Exercise Mat, Resistance Bands, Wall, Bench, Treadmill, Barbell
 |
Toegevoegd door James Teutsch |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
+1 more
|
4
+2 more
|
5
|
6
+1 more
|
7
+1 more
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
