Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

28 Day Challenge

Beginner    4 Weken   20 Workouts Gem 20 min

Uitrusting: Treadmill, Chair, Dumbbells, Wall

April Chaney
 		    Toegevoegd door April Chaney
28 Day Challenge
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Fit Girls Guide 28 day challenge

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Arms Week 1" 3 Day 3: "Booty Week 1" 4 Day 4: "Abs Week 1" 5 6 Day 6: "BootyCore Week 1" 7 Day 7: "ArmCore Week 1"
8 9 Day 9: "Arms Week 2" 10 Day 10: "Booty Week 2" 11 Day 11: "Abs Week 2" 12 13 Day 13: "BootyCore Week 2" 14 Day 14: "ArmCore Week 2"
15 16 Day 16: "Abs Week 3" 17 Day 17: "Booty Week 3" 18 Day 18: "Abs Week 3" 19 20 Day 20: "BootyCore Week 3" 21 Day 21: "ArmCore Week 3"
22 23 Day 23: "Arms Week 4" 24 Day 24: "Booty Week 4" 25 Day 25: "Abs Week 4" 26 27 Day 27: "BootyCore Week 4" 28 Day 28: "ArmCore Week 4"
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

28 Day Jump Start
28 Day Jump Start
Kern Versterken, Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen
4 Weken, 18 Workouts
30 Day Challenge
30 Day Challenge
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen
5 Weken, 30 Workouts
28 Day Ab Challenge
28 Day Ab Challenge
4 Weken, 24 Workouts
30-Day FIT Challenge
30-Day FIT Challenge
Blijf Fit, Spieren Tonen, In de Sportschool, Fitness Uitdagingen, Gratis
4 Weken, 24 Workouts
Abs Challenge
Abs Challenge
5 Weken, 30 Workouts
4 Weeks Challenge
4 Weeks Challenge
1 Week, 7 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now