Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

7 Hard

Beginner    1 Week   7 Workouts Gem 3 min

Doelgebieden: Gewicht Verliezen

Uitrusting: No Equipment

Melissa L.
 		    Toegevoegd door Melissa L.
7 Hard
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

1 weigh in , 2 take a progress picture 3, 45 minute hardcore workout 4 gratitude ( read for 15 minutes, take a bath, meditate) 5 second workout ( yoga, walk, stretch) 6 water, 7 stick to your diet whatever you choose

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1: "Seven Hard" 2 Day 2: "Seven Hard" 3 Day 3: "Seven Hard" 4 Day 4: "Seven Hard" 5 Day 5: "Seven Hard" 6 Day 6: "Seven Hard" 7 Day 7: "Seven Hard"
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Momenteel Ingeschreven

Timothy Stewart

Gerelateerde Programma's

For The Ladies
For The Ladies
2 Weken, 8 Workouts
Something Fun
Something Fun
2 Weken, 7 Workouts
Weekend Workouts
Weekend Workouts
3 Weken, 6 Workouts
Ten Day
Ten Day
2 Weken, 10 Workouts
First Test
First Test
2 Weken, 7 Workouts
No time to play around
No time to play around
2 Weken, 10 Workouts