 |
Toegevoegd door Tal Halamish |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2 | 3 |
4
|
5 | 6 | 7 |
8
|
9 |
10
|
11 |
12
|
13 | 14 |
|
15
|
16 |
17
|
18 |
19
|
20 | 21 |
|
22
|
23 |
24
|
25 |
26
|
27 | 28 |
|
29
|
30 |
31
|
32 |
33
|
34 | 35 |
|
36
|
37 |
38
|
39 |
40
|
41 | 42 |
|
43
|
44 |
45
|
46 |
47
|
48 | 49 |
|
50
|
51 |
52
|
53 |
54
|
55 | 56 |
|
57
|
58 |
59
|
60 |
61
|
62 | 63 |
|
64
|
65 |
66
|
67 |
68
|
69 | 70 |
|
71
|
72 |
73
|
74 |
75
|
76 | 77 |
|
78
|
79 |
80
|
81 | 82 | 83 | 84 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
12 Weken
34 Workouts
Gem 44 min
