3 Weken
15 Workouts
Gem 35 min
Uitrusting: Treadmill, Cardio Machine, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Chair, Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar
 |
Toegevoegd door Ahmad Zakaria |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
| 15 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
