Trim. Tight. Tough.

Die Workouts in Trim. Tight. Tough sind Kombinationen von allem, von Körpergewichtsübungen bis hin zu Hantelkrafttraining, sowie plyometrischen Boxsprüngen und Cardio-Kickboxen. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, etwas unerwünschtes Gewicht zu verlieren sowie deine Muskeln zu straffen und zu stärken, sodass du dich körperlich und geistig stark fühlst. Du brauchst ein paar Sets von unterschiedlich gewichteten Hanteln, eine Box oder Stufe und eine Bank für diese Workouts. Leg los!

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