Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Fit. Fab. Rapide.

Gemiddeld    2 Weken   5 Workouts Gem 12 min

Doelgebieden: Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Mini Series

Uitrusting: Haltères

Fit. Fab. Rapide.
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Cette mini-série est tout sur l'explosion de ton corps entier et la maximisation de ton temps pour te tonifier rapidement! Ce programme a une variété d'entraînements avec différentes durées et niveaux d'intensité pour te garder sur tes gardes et ton métabolisme fort. Ces entraînements à domicile, pour tout le corps, nécessitent que tu aies au moins un ensemble d'haltères, mais rien d'autre, ce qui en fait un plan idéal pour une période chargée de ta vie! Es-tu prêt à te mettre en forme et à te sentir fabuleux?

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Momenteel Ingeschreven

Florence Vecchi

Gerelateerde Programma's

Perte de poids 2
Perte de poids 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Défi physique intégral
Défi physique intégral
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Mini Series, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
5 Dagen, 5 Workouts
Perds du poids. Tonifie-toi!
Perds du poids. Tonifie-toi!
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit
4 Weken, 15 Workouts
Camp d’entraînement silhouette
Camp d’entraînement silhouette
Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen, Gewicht Verliezen
3 Weken, 9 Workouts
Perte de poids 3
Perte de poids 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Perte de poids 1
Perte de poids 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Défi des 50 pompes
Défi des 50 pompes
Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Spieren Opbouwen, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 8 Workouts
Torse en V
Torse en V
Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Kern Versterken
2 Weken, 7 Workouts
Méthode intégrale 3 - 10 minutes
Méthode intégrale 3 - 10 minutes
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
Défi 200 Crunch
Défi 200 Crunch
Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 12 Workouts