Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Max Intervalle

Intens    2 Weken   7 Workouts Gem 19 min

Doelgebieden: Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Cardio

Uitrusting: Übungsmatte, Box oder Stufe, Bank

Max Intervalle
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Dieses 2-wöchige Programm konzentriert sich auf hochintensives Intervalltraining. Jeden zweiten Tag zielst du auf verschiedene Muskelgruppen; unterer Körper, oberer Körper, Kern und ganzer Körper. Das einzige Equipment, das du brauchst, ist eine Box, aber die meisten Tage wirst du nur dein Körpergewicht verwenden. Mach dich bereit, in kurzer Zeit die maximale Menge an Fett zu verbrennen!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Zafer Aytekin
Kai Köllner

Gerelateerde Programma's

Gewichtsverlust 3
Gewichtsverlust 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Gewichtsverlust 2
Gewichtsverlust 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
2-Wochen Perfekter Beach-Body
2-Wochen Perfekter Beach-Body
Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen
2 Weken, 12 Workouts
Gewichtsverlust 1
Gewichtsverlust 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Wissenschaftliches 7x7
Wissenschaftliches 7x7
Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
2 Weken, 14 Workouts
Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor dit Programma

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now