Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Gewichtsverlust 3

Intens    4 Weken   19 Workouts Gem 28 min

Doelgebieden: Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit

Uitrusting: Hanteln, Langhantel, Übungsmatte, Stuhl, Springseil, Heimfitnessstudio - Anderes, Box / Stufe, Klimmzugstange

Gewichtsverlust 3
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Glaubst du, du hast das Zeug dazu, dieses einmonatige Gewichtsverlustprogramm zu beenden? Wir glauben auch daran. Du wirst eine Mischung aus Cardio-Explosionen, Kernstabilität, Widerstandstraining und Dehnübungen genießen, um dir zu helfen, ein paar Pfunde zu verlieren. Du benötigst ein Set Hanteln, ein Springseil und Zugang zu einer Klimmzugstange. Wir können es kaum erwarten zu sehen, welcher Krieger am Ende dieses Programms hervorgeht. Kenne deine Grenzen, damit du sie nach Bedarf halten oder durchbrechen kannst. Viel Spaß!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 Day 24 25 Day 25 26 27 Day 27 28 Day 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Gewichtsverlust 1
Gewichtsverlust 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Gewichtsverlust 2
Gewichtsverlust 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Abnehmen Schnell & Effektiv
Abnehmen Schnell & Effektiv
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen
4 Weken, 10 Workouts
Gewicht verlieren. Sich großartig fühlen.
Gewicht verlieren. Sich großartig fühlen.
Gewicht Verliezen, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen
3 Weken, 9 Workouts
Gewichtsverlust-Express
Gewichtsverlust-Express
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht, Verbeter Uithoudingsvermogen
2 Weken, 10 Workouts
Gewichtsverlust Bootcamp
Gewichtsverlust Bootcamp
Gewicht Verliezen, Lichaamsgewicht, Blijf Fit
3 Weken, 13 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now