Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Hindernistraining

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 20 min

Doelgebieden: Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Specialiteit

Uitrusting: Hanteln, Box / Stufe, Übungsmatte

Hindernistraining
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Haben dich deine Freunde überredet, dich dieses Jahr für einen Hindernislauf im Schlamm anzumelden und jetzt musst du in Form kommen, um sie ins Ziel zu schlagen? Ob du an einem Spartan Race, Tough Mudder, Warrior Dash oder einem anderen epischen Schlammrennen teilnimmst, dieses Programm wird dich auf jedes Hindernis vorbereiten! Diese Workouts beinhalten Körpergewichts- und Hantelübungen mit einem Schwerpunkt auf Ausdauertraining. Für Extrapunkte (und wenn du eine Klimmzugstange hast) mache am Ende jedes Workouts einige Klimmzüge, beginne mit 3 und füge nach jedem Workout einen weiteren hinzu. Stelle dich deinem neuen Programm und fühle dich so hartgesotten wie dein bevorstehendes Event!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Gewichtsverlust 1
Gewichtsverlust 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
5 Minuten Wandsitz Herausforderung
5 Minuten Wandsitz Herausforderung
Verbeter Uithoudingsvermogen, Blijf Fit, Richt je op het onderlichaam, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 12 Workouts
Gewichtsverlust 3
Gewichtsverlust 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Gewichtsverlust 2
Gewichtsverlust 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Bräutigam Vorbereitung
Bräutigam Vorbereitung
Specialiteit
4 Weken, 21 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

10 Min Body Method 1
10 Min Body Method 1
Spieren Tonen, Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Studio Stijl, Kern Versterken
1 Week, 7 Workouts
Weight Loss Warriors
Weight Loss Warriors
Gewicht Verliezen, Mini Series, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen
2 Weken, 5 Workouts
Schlank & Straff Bootcamp
Schlank & Straff Bootcamp
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 9 Workouts