Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Reppin' 3.0

Intens    4 Weken   13 Workouts Gem 21 min

Doelgebieden: Spieren Opbouwen, Richt je op het bovenlichaam, In de Sportschool

Uitrusting: Tappetino per esercizi, Barra per trazioni, Manubri, Bilanciere, Panchina, Kettlebells, Box / Step

Reppin' 3.0
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Reppin' 3.0 è un intenso programma di 4 settimane che ti aiuterà a costruire muscoli e a dimagrire. Hai bisogno di accesso a attrezzature da palestra standard come manubri, bilancieri, kettlebell, una sbarra per trazioni, una panca e una scatola o gradino per completare il programma come previsto. La maggior parte degli allenamenti nel programma sono divisi tra sessioni di rafforzamento della parte superiore e inferiore del corpo, tuttavia ci sono 5 allenamenti total body distribuiti uniformemente per darti molta varietà. Prenditi il tempo per eseguire correttamente ogni ripetizione degli esercizi, non c'è fretta di completare le serie. La corretta esecuzione è la cosa più importante per prevenire infortuni e sviluppare la forza muscolare come previsto. Tieni presente che questa è la versione INTENSA, quindi preparati a lavorare sodo. Prendi le tue barre e campane, e iniziamo a contare le nostre ripetizioni!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28 Day 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Pietro Campanini

Momenteel Ingeschreven

Andrea Stranges

Gerelateerde Programma's

Reppin' 2.0
Reppin' 2.0
Spieren Opbouwen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, In de Sportschool
4 Weken, 15 Workouts
Reppin' 1.0
Reppin' 1.0
Spieren Opbouwen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, In de Sportschool
4 Weken, 12 Workouts
Strappato
Strappato
Spieren Opbouwen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, In de Sportschool
3 Weken, 14 Workouts
Perdita di Peso 3
Perdita di Peso 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Miglior Flessibilità con Peso Corporeo III
Miglior Flessibilità con Peso Corporeo III
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 8 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Reppin' 2.0
Reppin' 2.0
Spieren Opbouwen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, In de Sportschool
4 Weken, 15 Workouts