May 2025

Beginner

1 Week

21 Workouts

Gem 7 min

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Mara A.

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode
Toegang tot ALLE programma's

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1 +2 more	2 +2 more	3 +2 more	4 +2 more	5 +2 more	6 +2 more	7 +2 more

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Gerelateerde Programma's

May 2025

3x

Gerelateerde Programma's

Workout Trainer PRO+