2 Weken
10 Workouts
Gem 10 min
Uitrusting: Chair, Dumbbells
 |
Toegevoegd door Suellen Pinney |
Om dit programma te starten, log in of meld je aan.
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
