Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

New Abs 🥳

Gemiddeld    2 Weken   8 Workouts Gem 23 min

Uitrusting: Exercise Mat

Sandra Saidi
 		    Toegevoegd door Sandra Saidi
New Abs 🥳
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

A short course of abs workouts

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 4 5 Day 5: "Total Core Workout" 6 Day 6: "20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)" 7 Day 7: "20 Min Ultimate Ab Workout | Intense Abs & Core Exercises"
8 Day 8: "20 min TOTAL CORE AB WORKOUT (At Home No Equipment)" 9 Day 9: "Killer Abs Workout" 10 Day 10: "1000 Rep Ab Challenge | Six Pack Workout" 11 Day 11: "15 Min COMPLETE ABS WORKOUT at Home | Core, Obliques, Upper & Lower" 12 Day 12: "15 Min FIRM ABS WORKOUT at Home | No Equipment Rectus Abdominis Workout" 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Week 1!
Week 1!
1 Week, 7 Workouts
Abs
Abs
4 Weken, 16 Workouts
Summer Abs
Summer Abs
3 Weken, 21 Workouts
Mini Series: Abs & Arms
Mini Series: Abs & Arms
Mini Series, Kern Versterken, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam
2 Weken, 8 Workouts
abs baby!!
abs baby!!
2 Weken, 8 Workouts
10 Min Mission: Ab Lines
10 Min Mission: Ab Lines
Kern Versterken, Blijf Fit, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts