Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Lower Ab Time Increasing

Gemiddeld    2 Weken   13 Workouts Gem 9 min

Uitrusting: Exercise Mat

Abdur Al
 		    Toegevoegd door Abdur Al
Lower Ab Time Increasing
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

This program is about lower ab workouts that practicing time each day from 2 min to 15 min for 14 days

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 Day 3: "Lower Ab" 4 Day 4: "Lower Ab" 5 Day 5: "Fast Arms & Abs" 6 Day 6: "Lower Abs" 7 Day 7: "lower ab"
8 Day 8: "Lower Abs" 9 Day 9: "Lower Abs" 10 11 Day 11: "Lower Ab" 12 Day 12: "Lower abs (V U)" 13 Day 13: "Lower abs" 14 Day 14: "Lower Abs"
15 Day 15: "Lower Abs" 16 Day 16: "Lower Abs" 17 18 19 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Momenteel Ingeschreven

Christopher Sanders

Gerelateerde Programma's

Abs
Abs
4 Weken, 16 Workouts
Abs Challenge
Abs Challenge
5 Weken, 30 Workouts
My Program
My Program
4 Weken, 12 Workouts
4 Wks Start Off
4 Wks Start Off
4 Weken, 12 Workouts
Week 1!
Week 1!
1 Week, 7 Workouts
10 Min Mission: Ab Lines
10 Min Mission: Ab Lines
Kern Versterken, Blijf Fit, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts