4 Weken
8 Workouts
Gem 46 min
Uitrusting: Elliptical, Cardio Machine, Pull Up Bar, Exercise Mat, Rowing Machine, Dumbbells, Stationary Bike, Medicine Ball, Kettlebells, Bench, Barbell, Jump Rope, Box or Step
 |
Toegevoegd door Eric Mitchell |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2 | 3 |
4
|
5 | 6 | 7 |
8
|
9 | 10 |
11
|
12 | 13 | 14 |
15
|
16 | 17 |
18
|
19 | 20 | 21 |
22
|
23 | 24 |
25
|
26 | 27 | 28 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
