Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
25 herhalingen
20 herhalingen
15 herhalingen
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Dips 25-20-15-10
2 min 56 sec, Gemiddeld
Dips
3 min 9 sec, Gemiddeld
Bench Dips
1 min 15 sec, Gemiddeld
Dip
9 min 10 sec, Intens
Arms
1 min 15 sec, Gemiddeld
Dip
11 min 32 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Gemiddeld 25 min  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
Massive Arms

Massive Arms

Intens 36 min  
Arms   Chair, Dumbbells, Bench
Stamina & Strength

Stamina & Strength

Intens 36 min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
WT-1 Upper Body PT

WT-1 Upper Body PT

Gemiddeld 13 min  
Upper Body   Pull Up Bar
WT-1 10×10

WT-1 10×10

Gemiddeld 15 min  
Back  

Trainingscategorieën