Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Dils


Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
25 seconden

Set 2: 1 ronde
15 herhalingen
25 seconden

Set 3: 1 ronde
15 herhalingen
25 seconden


Gerelateerde Workouts

Dips 25-20-15-10
2 min 56 sec, Gemiddeld
Dip
11 min 32 sec, Gemiddeld
Test
3 min 40 sec,
Dips
3 min 39 sec, Intens
Dips
2 minuten, Intens
Friday
6 min 15 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Side Bends

Side Bends

Gemiddeld 3 m 30 s  
Core   Dumbbell
HIIT

HIIT

Intens 12 min  
Shoulders  
Bent Over Row

Bent Over Row

Intens 60 sec  
Back   Barbell
Treadmill​ Workout

Treadmill​ Workout

Beginner 1 u 10 m  
Legs   Cardio Machine
Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

Gemiddeld 60 sec  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën