Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Trabajo inicial de torso

Trabajo inicial de torso

Beginner 6 min  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Split "Gimnasia"

Split "Gimnasia"

Intens 7 min  
Piernas  
Plyo de poder de 5 minutos

Plyo de poder de 5 minutos

Intens 5 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Ato

Ato

Gemiddeld 60 sec  
Núcleo  
Mesomorfo

Mesomorfo

Intens 60 sec  
Hombros  

Trainingscategorieën