Abs

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door King Dingeling

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Abs

2 minuten, Beginner

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

2 minuten, Gemiddeld

Abs

2 minuten, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

17 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🟦 200 Push Ups Challenge

Intens

16 min

Leg raises

Gemiddeld

3 m 30 s

Core

Nathalie Bulies

Intens

14 min

Core

Exercise Mat

Crying Fat 2

19 min

Core

No Equipment

MassAttack⚜Berserker Mode-E

Intens

51 min

Core

Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Strength Machine, Chair

Ab Day

Intens

25 min

Core

Medicine Ball

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🟦 200 Push Ups Challenge

Leg raises

Nathalie Bulies

Crying Fat 2

MassAttack⚜Berserker Mode-E

Ab Day

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+