Beginner Workout

Abs

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door King Dingeling

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

Gerelateerde Workouts

30 min 20 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Intens

6 min

Core

Exercise Mat, Medicine Ball

Nia's Abs Challenge ✌️💪

Intens

27 min

Core

🟦 200 Push Ups Challenge

Intens

16 min

Leg raises

Gemiddeld

3 m 30 s

Core

Core Till Fail 🔥

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam