Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Cardio and/or yoga


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Day 1

Day 1

Gemiddeld 11 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Day 2

Day 2

Gemiddeld 25 min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cardio Machine
Day 4

Day 4

Gemiddeld 9 min  
Arms   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench
Day 5

Day 5

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar
Day 3

Day 3

Gemiddeld 1 uur  
Lower Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën