Gemiddelde Workout

200 Push Ups

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Laurens Linthout

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 MIN CHRISTMAS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

10 MIN CHRISTMAS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

10 min 24 sec, Gemiddeld

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 min 37 sec, Intens

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]

10 min 30 sec, Gemiddeld

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sec, Beginner

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 min 15 sec, Intens

9 MIN Full Body Stretching Routine

9 MIN Full Body Stretching Routine

9 min 19 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ABsolutely Intense

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

WT-1 Lower Body PT

Gemiddeld

3 m 30 s

Lower Body

Chair

WT-2 Lower Body PT

Gemiddeld

6 min

Lower Body

WT-3 Lower Body PT

Gemiddeld

9 min

Lower Body

150 Push Ups

Gemiddeld

8 min

Shoulders

PFT

Gemiddeld

6 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam