Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

PFT

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Toegevoegd door Laurens Linthout
PFT
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
2 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Pull-Ups
Pull-Ups
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

PFT
PFT
43 minuten, Gemiddeld
Flex
Flex
2 minuten, Beginner
Test
Test
3 min 45 sec, Intens
Test
Test
2 minuten, Beginner
P
P
11 minuten,
Test
Test
1 min 45 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull-Up Pyramid

Pull-Up Pyramid

Gemiddeld 4 m 30 s  
Back   Pull Up Bar
WT-3 Lower Body PT

WT-3 Lower Body PT

Gemiddeld 9 min  
Lower Body  
100 Push Ups

100 Push Ups

Gemiddeld 5 min  
Shoulders  
200 Push Ups W3

200 Push Ups W3

Gemiddeld 10 min  
Shoulders  
Lower Body W5

Lower Body W5

Gemiddeld 11 min  
Lower Body  
01TW 02

01TW 02

3 m 30 s  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis