18 Min Core

Gerelateerde Workouts

Abs

11 min 24 sec, Gemiddeld

Abbody

11 min 15 sec, Gemiddeld

Core

16 min 30 sec, Gemiddeld

Metabolic Core 2/24/26

18 minuten, Intens

Ab WO

12 min 34 sec, Beginner

Cores

15 min 9 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sec, Gemiddeld

Stronger Abs #5

20 min 20 sec, Gemiddeld

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sec, Intens

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sec, Gemiddeld

Slam Ball Workout

24 min 30 sec, Gemiddeld

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core 1

Gemiddeld

30 min

Core

Medicine Ball

Kettlebell & Stability Ball 6 Pack

Intens

27 min

Core

Kettlebells, Dumbbells, Stability Ball, Medicine Ball

💪🏼 Fully Body🦵🏼

Intens

43 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Kettlebells, Barbell, Box or Step, Chair

Coreee

Gemiddeld

28 min

Core

Stability Ball

Lower Back Squeeze

Intens

35 min

Back

Exercise Mat, Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbells

Max Core

Intens

25 min

Core

Medicine Ball, Exercise Mat

18 Min Core

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core 1

Kettlebell & Stability Ball 6 Pack

💪🏼 Fully Body🦵🏼

Coreee

Lower Back Squeeze

Max Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+