Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen

Set 3: 1 ronde
5 herhalingen
5 herhalingen
5 herhalingen
5 herhalingen
5 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Licht
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Wednesday
1 min 15 sec, Gemiddeld
5x5
20 min 8 sec, Gemiddeld
Monday
1 min 11 sec, Intens
Day 27
49 min 55 sec, Intens
5x5
4 min 40 sec, Intens
Wednesday's
2 min 56 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën