Abs

Just fuxking do it you worthless little shxt. Suck my buhels

Gerelateerde Workouts

Abs

12 minuten, Gemiddeld

Abs

21 minuten, Gemiddeld

ABS

22 minuten, Gemiddeld

Abs

3 min 45 sec, Gemiddeld

Abs

4 min 30 sec,

Another Abs Attempt

20 min 40 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms Chest Shoulders - Monday Wednesday Friday

Intens

25 min

Shoulders

Resistance Band, Pull Up Bar, Dumbbell

Back - Monday Friday

Gemiddeld

14 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell

Forearms

Gemiddeld

16 min

Triceps

Intens

17 min

Arms

Dumbbell, Bench

Chest

Intens

15 min

Biceps And Shoulders

Intens

34 min

Arms

Dumbbell, Pull Up Bar

Just fuxking do it you worthless little shxt. Suck my buhels

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms Chest Shoulders - Monday Wednesday Friday

Back - Monday Friday

Forearms

Triceps

Chest

Biceps And Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+