Chest

Gerelateerde Workouts

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 min 36 sec, Intens

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

13 min 29 sec, Intens

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuten, Gemiddeld

Muffin Top & Belly Fat Standing Workout | No Equipment, No Floor Work (At Home)

11 min 46 sec, Gemiddeld

Funky Uplifter

15 min 20 sec, Intens

15 MIN TONED THIGHS Workout - Tone & Tighten Inner and Outer Thighs, No Equipment

15 min 46 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms Chest Shoulders - Monday Wednesday Friday

Intens

25 min

Shoulders

Resistance Band, Pull Up Bar, Dumbbell

Back - Monday Friday

Gemiddeld

14 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell

Abs

Gemiddeld

17 min

Core

Forearms

Gemiddeld

16 min

Legs

Gemiddeld

20 min

Legs

Dumbbell, Barbell, Box or Step, Wall

Shoulders

Gemiddeld

14 min

Shoulders

Dumbbell

Chest

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms Chest Shoulders - Monday Wednesday Friday

Back - Monday Friday

Abs

Forearms

Legs

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+