Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld 8 min  
Legs   No Equipment
15-Minute Dumbbell Burn

15-Minute Dumbbell Burn

Intens 15 min  
Full Body   Dumbbells
Durability Exercises

Durability Exercises

Beginner 7 min  
Legs   No Equipment
Quick Dumbbell Circuit

Quick Dumbbell Circuit

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box or Step
Dynamic Stretching

Dynamic Stretching

Beginner 7 min  
Shoulders  
Lower Body Workout

Lower Body Workout

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step

Trainingscategorieën