Intense Workout

🏃‍♀️Zoooom💨

Intens Duration 1 u 20 m

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Hanna 🍌 Guldbrandt

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

1 uur 20 min

Gerelateerde Workouts

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

42 min 23 sec, Gemiddeld

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

38 min 49 sec, Gemiddeld

40 Min Walking Fat Burn | No Jumping - All Standing, Exercise to the Beat, No Repeat, SUPER SWEATY

40 Min Walking Fat Burn | No Jumping - All Standing, Exercise to the Beat, No Repeat, SUPER SWEATY

43 min 24 sec, Gemiddeld

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 uur 38 min 45 sec, Intens

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30-20-10 HIIT RUN (HeS)

Intens

21 min

Last Woman Standing (HeS)

Intens

31 min

🪷𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓣𝓲𝓶𝓮𝓻 ⏳️ ℱ𝓻𝓮𝓮 𝒯𝓵𝓸𝔀🌊

Gemiddeld

1 uur

Yoga

No Equipment

Power Walk

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Power Short Walk

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Walk/run Interval

Gemiddeld

20 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam