Intense Workout

Ff

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Mike Cruz

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Estocadas con saltos

Estocadas con saltos

1 minuut

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

9 min 30 sec, Intens

5 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

Entrenamiento 1

Entrenamiento 1

6 min 20 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam