Beginner Workout

:V

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Saúl Alvarez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

1 minuut

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 35 sec, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

14 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Increíble ataque abdominal

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld

5 min

Núcleo

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Glúteos

Gemiddeld

3 min

Glúteos

Abdomen

Beginner

5 min

Núcleo

Hiit Tras Entreno

Gemiddeld

4 min

Cuerpo Entero

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam