Beginner Workout

:V

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Saúl Alvarez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

1 minuut

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

4 min 53 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Increíble ataque abdominal

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Arte del ejercicio. Obsequio A

Beginner

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Pies ligeros

Beginner

6 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Abdomen

Beginner

5 min

Núcleo

Empuje y sostenga

Intens

6 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam