Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Core - Front

Intens   8 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Core - Front
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts
Beschrijving

10 Moves × 20 Reps

Exercises

Set 1: 1 ronde
Crunches
Crunches
20 herhalingen
Leg Lifts
Leg Lifts
20 herhalingen
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
20 herhalingen
Double Crunches
Double Crunches
20 herhalingen
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
20 herhalingen
Sit-Ups
Sit-Ups
20 herhalingen
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
20 herhalingen
V-Ups
V-Ups
20 herhalingen
Elbow Plank Hop Outs
Elbow Plank Hop Outs
20 herhalingen
Plank Hop Outs
❤️ Krachtig (Zone 3)
Plank Hop Outs
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 min 4 sec, Intens
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sec, Intens
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
7 min 4 sec, Intens
INTENSE AB WORKOUT
INTENSE AB WORKOUT
9 min 26 sec, Intens
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 min 21 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 min 46 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🎧🎶Jus' Jammin' 🎧🎶🌟HS

🎧🎶Jus' Jammin' 🎧🎶🌟HS

Gemiddeld 18 min  
Full Body   No Equipment
⛄COUNTDOWN to CHRISTMAS 3⛄⭐

⛄COUNTDOWN to CHRISTMAS 3⛄⭐

Intens 4 m 30 s  
Core   Exercise Mat
I Just Need To Stand And Stretch 👫

I Just Need To Stand And Stretch 👫

Gemiddeld 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
🎋𝑺𝒖𝒏 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔🌻 Surya Namaskara A & B𖣔Vinyasa Style🌞 ⭐HS

🎋𝑺𝒖𝒏 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔🌻 Surya Namaskara A & B𖣔Vinyasa Style🌞 ⭐HS

Gemiddeld 12 min  
Yoga   Exercise Mat
💃 Backward Shoulder Rolls 💚💛

💃 Backward Shoulder Rolls 💚💛

Beginner 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Cardio Blast 1

Cardio Blast 1

Intens 31 min  
Shoulders   Dumbbells, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis