Burpee Run Test

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Alejandro Martinez

Go all out for time. 30 burpees (with push up, chest to floor) 400 mtr sprint Warm up first...

Exercises

Set 1: 4 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

Burpees

30 herhalingen

Sprint

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Burpee Run

36 minuten, Intens

400 Meter Run And Burpees

12 minuten, Intens

Run And Burpees

15 minuten, Intens

Burpee And Sprints

12 minuten,

400 M Run And Burpees

21 minuten, Intens

Run With Burpees

50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Intens

16 min

👟RUN 3⃣0⃣ 👟 !!!🌟HS

Intens

30 min

Lower Body

No Equipment

Tabata Time

Gemiddeld

4 min

Legs

Dumbbells

Pull Ups (Max Reps / +kg) [dz]

Intens

60 sec

Back

Pull Up Bar

100s

Intens

7 min

Full Body

The 5 Minute Energizer!!!🙆🏼‍♂️🌟HS

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Exercise Mat

Burpee Run Test

Go all out for time. 30 burpees (with push up, chest to floor) 400 mtr sprint Warm up first...

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

👟RUN 3⃣0⃣ 👟 !!!🌟HS

Tabata Time

Pull Ups (Max Reps / +kg) [dz]

100s

The 5 Minute Energizer!!!🙆🏼‍♂️🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+