Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Friday Shift

Intens   15 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Michael Fuselier
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Michael Fuselier
Friday Shift
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
300 herhalingen

Gerelateerde Workouts

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
16 min 33 sec, Gemiddeld
15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)
15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)
16 min 41 sec, Gemiddeld
Xtra - Burner (Cardio Focus )
Xtra - Burner (Cardio Focus )
19 minuten, Intens
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
13 min 30 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 min 38 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thursday Burn

Thursday Burn

Intens 2 u 10 m  
Legs   Cardio Machine
Friday Endurance

Friday Endurance

Gemiddeld 2 u 10 m  
Legs   Cardio Machine
Saturday LOOONG Morning

Saturday LOOONG Morning

Gemiddeld 2 u 53 m  
Legs   Dumbbell, Cardio Machine
Sunday Usual

Sunday Usual

Gemiddeld 2 u 25 m  
Legs   Dumbbell, Cardio Machine
Monday All Over Shaper

Monday All Over Shaper

Gemiddeld 2 u 23 m  
Legs   Dumbbell, Cardio Machine
Routine Daily

Routine Daily

Gemiddeld 2 u 18 m  
Legs   Dumbbell, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis