Download in de App Store
Tags

Beschrijving

20 minutes


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
20 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

STRETCH!

STRETCH!

Intens 8 min  
Pre-Workout Stretch

Pre-Workout Stretch

Beginner 5 min  
Full Body  
15-Minute Dumbbell Burn

15-Minute Dumbbell Burn

Intens 15 min  
Full Body   Dumbbells
Treadmill Jog

Treadmill Jog

Gemiddeld 12 min  
Legs   Cardio Machine
Strength and Size

Strength and Size

Gemiddeld 7 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar
Treadmill 40 min

Treadmill 40 min

Beginner 40 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën