Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

1000cals

Intens   33 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Zizliine Quinnel
 		    Toegevoegd door Zizliine Quinnel
1000cals
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
100 herhalingen
Crunches
Crunches
100 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
25 herhalingen
Jumping Jacks
Jumping Jacks
100 herhalingen
Crunches
Crunches
100 herhalingen
Squats
Squats
100 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
25 herhalingen
Jumping Jacks
Jumping Jacks
100 herhalingen
Crunches
Crunches
100 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
25 herhalingen
Jumping Jacks
Jumping Jacks
100 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 Calories 🔥
100 Calories 🔥
7 min 30 sec, Beginner
Intense Workout
Intense Workout
40 min 30 sec, Intens
200 Calorie Burn
200 Calorie Burn
11 min 46 sec, Beginner
100 Calories
100 Calories
5 min 30 sec, Beginner
Workout
Workout
3 min 20 sec, Gemiddeld
Basic
Basic
59 minuten,
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Intens 1 u 10 m  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   No Equipment
❤💋SWOLE MATE 💋♥️▪𝐔𝐩𝐩𝐞𝐫 Strength▪ (Bodyweight-Only🐺 Team Wolverine Feb Challenge ) 🌟HS

❤💋SWOLE MATE 💋♥️▪𝐔𝐩𝐩𝐞𝐫 Strength▪ (Bodyweight-Only🐺 Team Wolverine Feb Challenge ) 🌟HS

Intens 10 min  
Full Body   No Equipment
Upper Body Dumbbell WO With DessertRK

Upper Body Dumbbell WO With Dessert🔥RK🔥

Intens 1 u 13 m  
Shoulders   Resistance Band, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Chair, Barbell, Kettlebell, Wall
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis