Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
CARDIO ARMS

CARDIO ARMS

Gemiddeld 23 min  
Arms   Dumbbells
Stretch

Stretch

Beginner 15 min  
Legs   Exercise Mat
Fully Body Reset (Dumbells)

Fully Body Reset (Dumbells)

Gemiddeld 13 min  
Full Body   Dumbbells
Fully Body

Fully Body

Gemiddeld 18 min  
Full Body   No Equipment
Kegels

Kegels

Gemiddeld 3 m 30 s  
Arms   No Equipment

Trainingscategorieën