Rough Sets - Love Below

Duration 14 minuten

Toegevoegd door D. Jack

Exercises

Set 1: 3 rondes

Deadlifts On A Box

Deadlifts On A Box

15 herhalingen

Dumbbell Lunges.

Dumbbell Lunges.

12 herhalingen

1 minuut

Seated Calf Raises

Herhalingen tot falen

Barbell Hip Thrust

Barbell Hip Thrust

12 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

47 min 40 sec, Gemiddeld

15 min 15 sec, Intens

5 min 39 sec, Gemiddeld

21 min 25 sec, Intens

14 min 33 sec, Intens

40 min 59 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

𝑇𝑖𝑖𝑖𝑖𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑆ℎ𝑜𝑢𝑙𝑑𝑒𝑟𝑠🧸 ⚕️... (Shoulder/Neck Stretches) 🌟HS

Beginner

13 min

Shoulders

Exercise Mat

Chest *Complete-V6

Intens

43 min

Upper Body

Dumbbell, Bench, Barbell

Shoulders/Triceps-V4

Intens

1 u 11 m

Back

Barbell

Rough Sets - Warm And Deep

Gemiddeld

12 min

Upper Body

Pull Up Bar

M.A.-Week 1 Push A

Gemiddeld

59 min

Full Body

Barbell, Bench

M.A.-Week 1 Pull A

Gemiddeld

52 min

Back

Pull Up Bar, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam