Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
40 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen

Set 2: 1 ronde
1 minuut

Set 3: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
45 seconden


Gerelateerde Workouts

中
1 uur 6 min 5 sec, Gemiddeld
俯卧撑
6 minuten, Gemiddeld
试试
2 minuten,
王志斌
42 minuten, Intens
锻炼
2 minuten, Beginner
每天100次俯卧撑
6 min 20 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

哑铃力量循环
15 minuten, Intens
哑铃上半身核心
20 minuten, Beginner
跪姿平板挑战
7 min 5 sec, Beginner
快乐腿筋
17 min 30 sec, Beginner
低冲击全身
15 min 5 sec, Beginner
手腕稳定性
5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën