Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Maximaal
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
15 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Beginner 7 min  
Back   Chair
Bodyweight Blast

Bodyweight Blast

Intens 16 min  
Lower Body   No Equipment
Cottage Garden

Cottage Garden

Gemiddeld 50 min  
Legs   Dumbbell
SQUATS,LUNGES,MOUNTAIN CLIMBERS,CRUNCHES,PUSH UPS,BURPEES AND MORE

SQUATS,LUNGES,MOUNTAIN CLIMBERS,CRUNCHES,PUSH UPS,BURPEES AND MORE

Intens 37 min  
Full Body   Dumbbell, Box or Step, Bench
Spinning

Spinning

Intens 29 min  
Legs   Cardio Machine
Fast Walking

Fast Walking

Gemiddeld 45 min  
Legs  

Trainingscategorieën