Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Starting Out.
11 min 20 sec, Gemiddeld
50 - 50
5 min 36 sec, Gemiddeld
Monday, Wednesday, Friday
10 minuten, Gemiddeld
Lazy
8 min 24 sec, Gemiddeld
Daily
1 minuut, Beginner
Test
3 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
25 Push Ups

25 Push Ups

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders  
Side Reaches

Side Reaches

Beginner 60 sec  
Back  
Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

Gemiddeld 60 sec  
Lower Body   No Equipment
Torso Twists

Torso Twists

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Beginner 60 sec  
Shoulders  

Trainingscategorieën