Gemiddelde Workout

Lazy

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders, Arms

Toegevoegd door Joe Foley

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

25 herhalingen

25 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

11 min 20 sec, Gemiddeld

5 min 14 sec, Beginner

3 min 20 sec, Beginner

13 min 33 sec,

3 minuten, Gemiddeld

1 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core

Intens

10 min

My New Dumbbells

Gemiddeld

10 min

Full Body

Dumbbells

Top Resolutions

Gemiddeld

20 min

Core

Dumbbells, Barbell

My Workout

Intens

7 min

Shoulders

Dumbbell, Pull Up Bar

Renegade

Gemiddeld

9 min

Core

Dumbbell

Total Body

Intens

33 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam