Gemiddelde Workout

High Kness

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Melissa King

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

2 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Kick Throughs For Beginners!

Kick Throughs For Beginners!

1 min 52 sec, Gemiddeld

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Jumping Jacks

Beginner

2 min

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Weighted Side Bends **V

Intens

8 min

Core

Dumbbell

Squats

Gemiddeld

50 sec

Legs

Walk

Gemiddeld

20 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam