Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
8 herhalingen
8 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Daily Workout (Core)
3 min 35 sec, Beginner
Core Warm-up
2 minuten, Gemiddeld
Early Morning Core
2 min 5 sec, Beginner
My Core
16 min 32 sec, Gemiddeld
Core
4 min 12 sec,
All Around
4 min 20 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicep Tricep Superset

Bicep Tricep Superset

Gemiddeld 11 min  
Abs & Core

Abs & Core

Gemiddeld 21 min  
Core   Pull Up Bar
Jump Rope With Full Body Workout

Jump Rope With Full Body Workout

Gemiddeld 28 min  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar
Barbell Squat

Barbell Squat

Gemiddeld 7 min  
Jog To Work

Jog To Work

Gemiddeld 30 min  
No Equipment
One Arm Dumbell Row

One Arm Dumbell Row

Gemiddeld 5 min  

Trainingscategorieën