Gemiddeld
60 seconden
Doelgebieden: Shoulders, Chest, Core
Uitrusting: No Equipment
 |
Toegevoegd door Personal Trainer Ben Adena |
Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
