Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes

Set 2: 1 ronde
30 minuten


Gerelateerde Workouts

Wednesday
1 uur 5 min 38 sec, Intens
Saturday
49 min 4 sec, Intens
Full Body
39 minuten,
Sept 14
12 min 43 sec, Gemiddeld
Day 1
16 min 15 sec, Gemiddeld
First Day
5 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thursday

Thursday

Gemiddeld 36 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells, Elliptical
Monday 1/9

Monday 1/9

Gemiddeld 39 min  
Lower Body   Stability Ball, Medicine Ball, Foam Roller, Elliptical
Tuesfay 1/8

Tuesfay 1/8

Gemiddeld 38 min  
Lower Body   Stability Ball, Medicine Ball, Resistance Bands, Dumbbells, Elliptical
Monday 1/14

Monday 1/14

Gemiddeld 39 min  
Lower Body   Dumbbells, Bench, Kettlebells, Elliptical
Wednesday 1/16

Wednesday 1/16

Gemiddeld 42 min  
Lower Body   Foam Roller, Elliptical
Friday 1/18

Friday 1/18

Gemiddeld 58 min  
Lower Body   Foam Roller, Wall, Elliptical

Trainingscategorieën