Walking

Duration 40 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Matthew Young

Exercises

Set 1: 1 ronde

Steady Walk

40 minuten

Gerelateerde Workouts

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sec, Beginner

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Gemiddeld

33 min

Chest

Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball

Shoulders

Intens

33 min

Shoulders

Dumbbells, Chair, Barbell

Back

Intens

32 min

Back

Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Bench

Warm Up Bike

Gemiddeld

6 min

Stationary Bike

Interval Run +

Gemiddeld

1 u 20 m

Legs

No Equipment

Running 70mins

Gemiddeld

1 u 10 m

Legs

No Equipment

Walking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Shoulders

Back

Warm Up Bike

Interval Run +

Running 70mins

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+