Beginner Workout

🐱 Half Pigeon

Beginner Duration 90 seconden

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Kathleen💃 S

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

45 seconden

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

45 seconden

Gerelateerde Workouts

King Pigeon -Extended

King Pigeon -Extended

3 min 50 sec, Gemiddeld

🧘‍♀️ Downward 🐕 Half Pigion And Half Splits

🧘‍♀️ Downward 🐕 Half Pigion And Half Splits

6 minuten, Gemiddeld

Stretching Yoga

Stretching Yoga

16 minuten, Beginner

Criss Cross Stretch

Criss Cross Stretch

9 minuten,

12 minuten, Gemiddeld

Yoga Body Weight 1

Yoga Body Weight 1

3 min 54 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🐱 90 Lat

Beginner

60 sec

Legs

Wall

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 sec

Legs

Exercise Mat

🐱 Half Frog

Beginner

60 sec

Full Body

Exercise Mat

🐱 Hamstring And Shoulder Stretch

Beginner

60 sec

Chest

No Equipment

🐱 Cat Cow 🐄

Beginner

60 sec

Shoulders

Exercise Mat

🐱 🐄 Cow Face 🐄

Beginner

2 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam