Beginner Workout

🐱 Half Pigeon

Beginner Duration 90 seconden

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Kathleen💃 S

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

45 seconden

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Half Pigeon ~ KC✌

Half Pigeon ~ KC✌

2 minuten, Gemiddeld

2 min 5 sec, Intens

King Pigeon B-Extended 🐝🏠

King Pigeon B-Extended 🐝🏠

6 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Pigeon Pie *HW*

Pigeon Pie *HW*

6 minuten, Intens

Just Before Bed

Just Before Bed

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🐱 Upward V

Beginner

60 sec

Core

Exercise Mat

🐱 Half Frog

Beginner

60 sec

Full Body

Exercise Mat

🐱 Big Toe Forward Bend

Beginner

60 sec

Legs

Exercise Mat

🐱 Cat Cow 🐄

Beginner

60 sec

Shoulders

Exercise Mat

🐱 Center Leg Stretch

Beginner

60 sec

Legs

Exercise Mat

🐱 Downward 🐕

Gemiddeld

60 sec

Back

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam