CORE STABILITY 1

OSO TAPS MANO Y PIE CONTRARIO ALTERNO.PUENTE TAPS ALTERNO PIES.toques hombros y rodiila flexionada.Ejercicio rotación de hombro antes hacer dos descensos y en este sostener una mancuerna en brazo extendido.

Gerelateerde Workouts

Renato 4.2

56 min 12 sec, Gemiddeld

Renato 3.2

53 minuten, Gemiddeld

Core Transición 1

16 min 40 sec, Beginner

Renato 2.2

40 min 45 sec, Gemiddeld

Martes

39 min 20 sec, Intens

Entrenamiento1

16 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

BBB: Cuerpo Principiante con Banco

40 minuten, Beginner

Entrenamiento de Escalera Delgado

9 min 58 sec, Intens

HAZ ESTO para una SENTADILLA BÚLGARA PERFECTA ✌🏼

15 seconden, Gemiddeld

Super Dulce & Sudoroso B

16 minuten, Gemiddeld

Pierde peso. Siéntete genial. C

19 min 30 sec, Beginner

Pierde peso. Siéntete genial. F

22 min 10 sec, Beginner